Menjaga Pola Makan Kala Pandemi Covid-19 (Junk Food)

Junk food adalah makanan yang mempunyai kalori tinggi tapi nilai gizinya sedikit alias minim atau sama sekali tidak ada nilai gizinya jadi kita. Kelompok makanan ini umumnya juga tinggi kalori dari lemak dan gula. Menjaga pola makan kala pandemi harus sangat diperhatikan selain kita rajib berolahraga, terlebih jika kita banyak aktifitas di luar rumah baik

Continue Reading